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Las pesadillas y los terrores nocturnos

Las pesadillas y los terrores nocturnos

En nuestro gabinete de psicopedagogía infantil en Alcorcón tratamos los diferentes trastornos del sueño que se producen en edad infantil y adolescente, entre los que se encuentran las pesadillas y los terrores nocturnos, dos trastornos que además entran dentro del grupo de parasomnias, es decir, que producen conductas anormales asociadas al sueño, a sus fases específicas o a los momentos de transición sueño-vigilia.

En la mayoría de casos, este tipo de trastornos no suponen consecuencias graves, pero hay determinados niños que tras sufrir pesadillas y terrores nocturnos, experimentan efectos secundarios como miedo a dormirse, a la noche y a la oscuridad, problemas para conciliar el sueño en soledad, así como irritabilidad y ansiedad, por lo que muchos padres deciden solicitar ayuda a los profesionales del gabinete de Psicología Infantil Montse Martín López.

Hay que diferenciar, en primer lugar, las pesadillas de los terrores nocturnos, ya que son trastornos diferentes. Las pesadillas se definen como aquellos sueños largos muy elaborados, con una gran riqueza de detalles y sensación de realidad, que provoca en el niño una fuerte sensación de ansiedad, miedo o terror, al presentarse por lo general situaciones de peligro para su integridad física.

Por su parte, los terrores nocturnos no se recuerdan después, como sí ocurre con las pesadillas, e implican que el niño se siente bruscamente en la cama y comience a gritar y llorar con cara de terror y signos de intensa ansiedad, con la particularidad de que no es fácil despertarse del sueño. Pero en ambos casos, el tratamiento en nuestro gabinete de psicopedagogía infantil en Alcorcón buscará, no solo que los niños superen estos trastornos, sino también ayudar a los padres a lidiar con la situación.

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